Coach de vie à Figeac
Coaching en développement personnel
En tant que coach de vie à Figeac, je vous accompagne avec bienveillance, humanité et intuition.
S’estimer, s’éveiller, s’émerveiller, se respecter, s’écouter, S’AIMER…
« Fais de ta vie un rêve, et d’un rêve une réalité » – A. de Saint-Exupéry
Voilà les bases de ma vision du coaching en développement personnel.
Je vous propose des rendez-vous individualisés et confidentiels, des séances de coaching sur mesure, un programme personnalisé adapté à qui vous êtes.
Ainsi, je vous donne les clefs de votre bien-être et de votre réussite.
Mon accompagnement de coach de vie à Figeac s’adapte entièrement à vos besoins et à votre rythme.
Vous choisissez la destination, vos objectifs, votre but…
Et moi ? Je vous propose le meilleur itinéraire, avec les bons outils et une organisation alignée à vos envies.
« Certaines personnes placeront toujours des pierres sur ton chemin.
C’est à toi de décider ce que tu en feras. Construire un pont ou un mur.
Rappelle-toi : tu es l’architecte de ta vie. »
Je suis formée au coaching par le CNFDI – Centre National Privé de Formation à Distance (https://www.cnfdi.com/lp/formation-devenez-coach-en-developpement-personnel), un organisme reconnu dans le domaine du développement personnel.
Le coaching de vie à Figeac étape par étape
Faire le point ensemble, c’est la première étape.
Nous définissons vos attentes, vos objectifs, mais aussi vos capacités, vos envies.
J’ai besoin de comprendre votre vision actuelle du monde :
Comment vous ressentez les événements ?
Quelle perception avez-vous de ce qui vous entoure ?
Comment envisagez-vous l’avenir et la réussite de votre projet ?
Je ne vous proposerai pas le même type de séance selon votre objectif.
Gérer le stress, les émotions, changer de voie professionnelle, affronter une évolution familiale ou perdre du poids : chaque situation demande une approche spécifique.
Ensuite, je vous poserai quelques questions pour évaluer votre motivation et votre volonté.
Une fois le bilan réalisé, nous définirons ensemble les axes de développement et le plan d’action personnalisé.
Quand j’aurai bien compris votre objectif, je vous le reformulerai pour valider notre alignement.
Cela me permettra de vous proposer ce qu’il y a de plus adapté pour vous.
Mon approche touche à tous les aspects de votre vie :
Psychologique – Emotionnel – Spirituel – Relationnel – Nutritionnel
Ainsi, un programme de réorganisation de votre quotidien, associé à un rééquilibrage alimentaire, peut être envisagé.
Et pas de panique, je ne suis pas une dictatrice !
Je ne vous mettrai pas la pression.
Je suis là pour vous encourager, vous motiver, vous guider, et j’ajusterai le programme en fonction de votre ressenti et de vos retours.
Découvrez aussi mes séances de groupe de coach de vie à Figeac sur la page (https://saviesurmesure.com/collectif).
Coaching familial :
un accompagnement à la parentalité
Choisir un coaching familial, c’est faire le choix d’un accompagnement bienveillant, structuré et respectueux de votre rôle de parent.
Mon objectif : vous aider à retrouver l’équilibre familial et à (re)construire une vie de famille plus sereine.
Voici ce que le coaching parental vous permet de développer :
✅ Mieux comprendre votre ou vos enfants
✅ Être à l’écoute de leurs émotions, besoins, envies et attentes
✅ Encourager leur autonomie tout en posant un cadre sécurisant
✅ Utiliser la Communication Non Violente (CNV) et les compliments de façon constructive
✅ Déconstruire les étiquettes négatives et renforcer l’estime de soi — la leur et la vôtre
✅ Renforcer votre confiance en vous en tant que parent
✅ Vous rassurer et/ou ajuster vos méthodes éducatives
✅ Acquérir de nouveaux outils éducatifs et organisationnels
✅ Obtenir la coopération de vos enfants, sans cris ni pression
✅ Élaborer un cadre éducatif clair et aligné à vos valeurs
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Nous abordons également des points essentiels comme :
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Construire une vie de famille fondée sur :
Amour, Confiance, Honnêteté, Respect, Responsabilité, Entraide -
Rebâtir la communication au sein du foyer
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Trouver des alternatives à la punition
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Prévenir ou apaiser les conflits parents/enfants ou entre enfants
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Accompagner l’adolescence sereinement : dialogue, décodage, autonomie, motivation…
Et puis, je suis là pour répondre à vos questions, à celles de vos enfants, et parfois à celles qu’on n’ose pas poser :
Quel parent suis-je ?
Quelle autorité exercer ?
Comment puis-je m’améliorer ?
Suis-je en cohérence avec mes valeurs ?Le coach parental ne remplace pas les parents.
Il ne vient pas éduquer vos enfants à votre place.
Il vous accompagne pour que chacun (re)trouve sa juste place au sein de la famille.En tant que coach de vie à Figeac, j’accompagne les personnes dans leur évolution personnelle et relationnelle, avec bienveillance, clarté et respect du rythme de chacun.
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