Coaching
Coaching en développement personnel
S’estimer, s’éveiller, s’émerveiller, se respecter, s’écouter, S’AIMER…
« Fais de ta vie un rêve, et d’un rêve une réalité » A. de St Exupéry
Voilà les bases de ma façon de voir et d’appréhender le coaching en développement personnel.
Je vous propose des rendez-vous individualisés et confidentiels, des séances de coaching sur mesure, un programme personnalisé !!!
Je vous donne les clefs de VOTRE BIEN ETRE, de VOTRE REUSSITE.
Vous choisissez la destination, vos objectifs, votre but…
Et moi ?
Je vous propose le meilleur itinéraire, avec les meilleurs outils, et la meilleure organisation pour arriver à bon port.
« Certaines personnes placeront toujours des pierres sur ton chemin. C’est à toi de décider ce que tu en feras. Construire un pont ou un mur. Rappelle-toi, tu es l’architecte de ta vie. »
Le coaching étape par étape
Faire le point ensemble sur vos attentes vos objectifs et cerner vos capacités, vos envies.
J’ai besoin d’étudier votre perception actuelle des choses, votre façon de voir, de ressentir les événements, les expériences qui vous entourent et comment vous envisagez l’avenir et la réussite de votre projet.
Je ne vous proposerai pas le même type de séance si votre objectif est de gérer votre stress, ou vos émotions, ou si vous envisagez une reconversion professionnelle, ou encore appréhender un changement dans votre vie familiale, ou une perte de poids.
Ensuite, je vous proposerai des questions pour évaluer votre volonté et votre motivation. Une fois le bilan établi, nous déciderons ensemble des axes de développement et du plan à mettre en place.
Lorsque j’ai bien intégré votre problématique, votre objectif, je vous la reformulerai afin de vous proposer ce qu’il y a de mieux pour vous.
J’aborderai avec vous l’aspect psychologique, émotionnel, spirituel, relationnel mais également nutritionnel, et conjointement un programme de réorganisation de votre vie quotidienne ainsi qu’un rééquilibrage alimentaire peuvent vous être proposés.
N’ayant pas le profil type de la dictatrice, inutile de compter sur moi pour vous mettre la pression. Je me contenterai seulement de vous encourager, de vous conseiller, de vous motiver, de vous guider, j’ajusterai évidement le programme en fonction de vos retours et de votre avancement.
Coaching familial
Choisir un coaching familial, un accompagnement à la parentalité c’est :
- Retrouver votre équilibre familial et harmoniser vos relations !
- Vous aider à mieux comprendre votre / vos enfants.
- Être à l’écoute de votre / vos enfants et de leurs sentiments, de leurs émotions, de leurs besoins, de leurs envies et de leurs attentes.
- Encourager l’autonomie de votre / vos enfants.
- Le bon usage du compliment, de la CNV et pour aider votre/ vos enfants à se débarrasser d’une étiquette négative, pour développer et améliorer son estime et sa confiance en lui, ainsi que la vôtre.
- Avoir confiance en vous, en vos capacités de parents, et en votre / vos enfants.
- Vous rassurer et / ou réajuster vos méthodes éducatives.
- Donner d’autres outils éducatifs et organisationnels.
- Obtenir la coopération de votre / vos enfants.
- Aider à élaborer votre cadre éducatif et les règles que vous souhaiteriez appliquer.
- Construire une vie de famille harmonieuse : Amour, Confiance, Honnêteté, Respect, Responsabilité et Entraide.
- Construire ou reconstruire la communication au sein de votre foyer.
- Découvrir les alternatives existantes à la punition pour votre / vos enfants.
- Prévenir les problématiques qui pourraient apparaître, et apaiser des conflits entre vous et votre / vos enfants, ou entre eux également.
- Pouvoir appréhender l’adolescence de votre / vos enfants en toute sérénité (rôle du parent d’un ado, la vie avec, le décodage, le dialogue, la motivation, le départ vers son autonomie et les objectifs).
- Aider à répondre à vos questions (Quel parent suis-je ? Pour quelle autorité ? Comment pourrais-je m’améliorer ? Suis-je en cohérence avec ce que je souhaite être ou faire ?), et répondre aux questions de votre / vos enfants.
Le coach parental ne se substitue pas aux parents. Il n’est pas là pour éduquer les enfants mais pour permettre à chacun d’entre vous de (re)trouver sa place au sein de la famille et de vous accompagner en toute bienveillance dans le plus beau rôle de votre vie : être parents !